【祝】フタゴフィットネスで紹介されました♪|始めるひとのジム、続けるひとのジム、浜松の地域密着型マイクロジム「コレジム」女性にも安心の24時間セキュリティでコンビニに立ち寄る感覚で運動を楽しめます。体を鍛えるだけでなく、健康維持のための運動を推進するジムです。

お知らせ

2022.09.29

【祝】フタゴフィットネスで紹介されました♪

こんにちは!ブログ担当の袴田です♪ コレジム和地山店がフタゴフィットネスさんで紹介されました✨✨ なんと、浜松市にあるオススメのヨガスタジオに選んでいただきました! フタゴフィットネスさんのほうでは浜松市内のヨガスタジオの料金比較やオススメポイントなども記載してありますので、ぜひともご覧ください↓↓...

2022.09.28

【2022年下半期】浜松で安い、ヨガ、パーソナルトレーニングのオススメのジム14選

はじめに こんにちは!ブログ担当の袴田です🦊 自分にピッタリなジムを見つけるためには、料金やスタジオで開催されているプログラムのチェック、ジムの種類のチェックが必要になってきます!そのためにも、ジムにはどんな種類があるの?というところですが、今回は大きく分けて3つご説明させていただきます。 1.24時間フィットネス...

2022.09.21

【脱】産後太り!「産後ダイエット」の始め方と、進めかたについて

こんにちは!ブログ担当の袴田です! 産後でなかなか体系が戻らなくて辛い( ノД`)シクシク… 痩せるために食事制限とか運動とかしたいけど、どのぐらいから始めればいいのかわからなくでズルズル開始時期が延びていく・・・ というお母さん、多いですよね! 実際、コレジムのダイエットプランでカウンセリングに来られたお母さまのほ...

2022.09.08

トレーニングする方、初心者必読!ジムでのおすすめトレーニング

こんにちは🌞ブログ担当の袴田です! いきなりですが、ダイエットを決意したらどのような方法を取りますか? 食事制限、近所でランニング、エステに通う… そんななかでも「ジムに通い始める」という選択肢を取る方も多いのではないでしょうか? 実際私が入会手続きをしている時も「痩せたくて」とい...

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