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コレジムのパーソナルトレーニング|医療国家資格保有のスタッフが担当 コレジムのパーソナルトレーニング|医療国家資格保有のスタッフが担当

スポーツのトレーニングも兼ねた
ダイエットで一石二鳥の結果に!

[ 体重 12kg減 ] 82kg → 70kg
[ ウエスト 15cm減 ] 93cm → 78cm

ダイエットもそうですが、スポーツもやっているのでそのパフォーマンスアップのためにはじめました。お酒が大好きなのでお酒を辞めずに行う効果的なトレーニングメニューを作ってもらってとてもありがたかったです。もちろんダイエットも、スポーツのパフォーマンスアップも実現し、とても満足いく結果です。

出産で激増した体重を
パーソナルトレーニングで解消!

[ 体重 3.1kg減 ] 45.7kg → 42.6kg

こどもを2人出産し体重が激増し体型も崩れてしまいました。コレジムの産後パーソナルトレーニングで正しい食事と運動を指導してもらい、夫や知人から「痩せたね」「若返ったね」と言われるようになりました。妊娠前に履いていたパンツが履けるようになり大満足です。

10ヶ月で自分が思い描いていた
理想の体に変身!!

[ 体重 17kg減 ] 80kg → 63kg

高校の部活を最後に運動を全くせず、「好きなもの」を「好きなだけ」「好きな時間」に食べ続け、休日は家でぐうたら生活をしていました。コレジムではわかりやすく丁寧な食事指導やトレーニングのやり方を教えてくれ、親身にサポートしてくれます。ダイエットを始めてから10ヶ月が経ち、今現在は僕が思い描いていたカッコいい体になりました!運動経験がなくても変われます!

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