3ヶ月集中
パーソナルトレーニングが
選ばれる理由

医療従事者が監修する安全なトレーニング

柔道整復師は、身体の仕組みや機能、動作解析のプロです。お客様の身体の動きを解析し、トレーニングプログラムに反映させることができます。身体の動きの改善や痛みの軽減、予防についてもアドバイスすることができます。

パーソナルトレーニング以外でもご自身でマシンを使えるように指導します。最終的には自分で健康な体を作ることができるようにゴール設定をしています。

糖質制限？？すみません。
コレジムパーソナルは糖質制限はしていません。
3大栄養素【炭水化物（糖質）、タンパク質、脂質】これらの食事の大切な役割を理解してもらい、健康でしっかり続く食事指導をしていきます。

コレジムのパーソナルトレーニングでは、サプリの販売や追加プログラムの販売などを一切行っておりません。プログラム途中での追加もありませんので、ご安心ください。

コレジムの有人店舗であれば、どの店舗でもパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。家の近くで通いやすいことが続ける秘訣です。

食事の管理やアドバイスは日常的に使い慣れているLINEで行います。特別なアプリをダウンロードしたり、フォームなどへの入力はありません。
気軽にメッセージで質問などもして頂けます。