こんにちは！ブログ担当の袴田です。 生理痛は毎月訪れるもので、少しでも痛みを楽にしたい…！という女性の方は多いのではないでしょうか？今回は生理痛を改善・予防するためのストレッチを注意点と合わせてご紹介していきたいと思います！ その前に！そもそも生理痛が起こる原因についてお話したいと思います。 ①生理痛の原因...