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あらゆるスポーツの基礎をつくる!
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01. 体幹
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02. 柔軟
![](https://coregym.jp/wp-content/uploads/2022/04/athlete_club-img-03.jpg)
03. バランス
体幹・柔軟・バランスのトレーニングであらゆるスポーツの基礎部分を伸ばします。
ケガの予防のためにも軟性をあげることが大切です。
柔軟性のある体を支えるための体幹やバランスを鍛えることでスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。
スポーツの基礎をつくる
ATHLETE_CLUB GROWTH
01. 体幹
02. 柔軟
03. バランス
体幹・柔軟・バランスのトレーニングであらゆるスポーツの基礎部分を伸ばします。
ケガの予防のためにも軟性をあげることが大切です。
柔軟性のある体を支えるための体幹やバランスを鍛えることでスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。